まさに猛暑

太陽ギラギラ、暑いですね
エアコンの室外機がゴーゴー音を立て始めたので
水をかけたら収まりました。
機械も楽ではないようで？

私は先週まで、いろいろあってなかなかスイミングに行けませんでしたが、
昨日から復帰しました
泳いだ後の岩盤浴が気持ち良いです。
岩盤浴で出る汗はデトックスになるようで
その後は体が軽くなります。
エアコンや冷たい飲み物で身体が冷えてしまいがちな季節、
何事もバランスよくやっていきたいものです。

にほんブログ村
にほんブログ村