中山育子オフィシャル・ブログ

シンガー いっこの散歩道

まさに猛暑

2014年08月05日 | ひとり言
太陽ギラギラ、暑いですね
エアコンの室外機がゴーゴー音を立て始めたので
水をかけたら収まりました。
機械も楽ではないようで?

私は先週まで、いろいろあってなかなかスイミングに行けませんでしたが、
昨日から復帰しました
泳いだ後の岩盤浴が気持ち良いです。
岩盤浴で出る汗はデトックスになるようで
その後は体が軽くなります。
エアコンや冷たい飲み物で身体が冷えてしまいがちな季節、
何事もバランスよくやっていきたいものです。

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