ココア

今日は冷たい一日でした。

今、インフルエンザが流行しているようですね。
ホットココアを飲むとインフルエンザの予防に役立つというお話を聞きました。
身体があたたまって免疫力が高まるそうです。
私は外出する時に小さい保温水筒を持って行きますが、
緑茶は時間が経つと味が落ちてしまうので
最近はホットココアを入れていました。
良かった～
甘酒に生姜を入れて飲むことも、同じようにインフルエンザ予防に繋がりそうです。

幸い、私は今まで一度もインフルエンザにかかったことがありませんが、
気をつけようと思います

水曜日の渋谷ライブは元気にお届けしたいと思います

中山育子ボーカルレッスン

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