肩凝りに・・これ効くー！【ヨガ】

仕事の疲れとこの寒さで、肩凝りに悩むアラサー女子です(´Д｀)ハァ…


お風呂上りのヨガ・・

肩凝りに良さそうなモノを探したら

肩こり改善の整体ヨガ／ヨガナビゲーター


これ物凄く良かったー！

後ろに回したら・・・キツカッタ( ；∀；)

でもこれは簡単で効くわ～。

日課にしよう。


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