今日は朝からお天気いいけど最高気温14度との事、だけど部屋の中は30度、ほぼ南国です🏝
個室だけど南向きだからお昼頃になると暑い💦
半袖で過ごしています。もちろんＴシャツはハワイアン。
今日は日曜日なのでリハビリは午後だけ。男性のセラピストに昨日作ったストラップ見せたら花をつけてほしいと言うのでつけてみました😅ついでに杖用にも作ってみました。グリーン系にもランの花は意外に合いますね。
午後は14時から屋外歩行訓練でしたが、今日は階段以外は杖なし歩行訓練、50分でした。平地なら杖なし歩行でも大丈夫です。階段昇降は右膝がまだ痛むため一段一段昇降です。
時々セラピストが膝をマッサージしてくれるので無理せず歩く事ができてよかったです。
階段がある土手まで行くと数日前までは蕾だった桜も咲き始めていました。
今日も小鳥達に会えました。
外気温は14度でしたが、天気がいいので半袖でもいいお天気でした。
