骨棘て、初めて聞いた名前だけど、年齢と共に骨の一部が剥がれ落ちそれが筋肉にささるトゲらしいです。変形関節症の特徴で特に踵に多いらしい。それでも、ほっておいても数日で痛みも消失するらしいから大丈夫だとの事。
足を捻った記憶はないけど。。
関節がうまく開かず詰まってるためだろうと、椅子に座りぶらぶらさせたり、寝た状態で自転車こぎとかするといいよとアドバイスもらいました。
流石整体師、プロです。
ここにはもう8年くらい通っていてアドバイスも正確だし、痛みも和らぎます。
自宅に帰った後は、風呂入って自転車漕ぎして寝ました😅
歩く時は踵に負担がかからない様な靴がいいと言われたので今日はトーカイ船橋店へ行く予定だったのでサポーターしてサンダルで杖を使って出かけました。
原因は最近杖をつかずに歩いてるので右足に負担がかかってしまったのだろうとの事。
それも薄々気が付いてたけどね。
しばらくはまた、杖をつきながら歩く事にしました。
慣れてきたら足の痛みも治るだろうと言ってもらえたのでちょっと一安心です。。
安心したらお腹空いてきたので帰りは駅構内のお店で弁当買ってきて食べました。
帰りも駅近くのお花達も沢山咲いていたのでゆっくり見ながら帰宅しました。
もう、紫陽花が見頃になってきました。
紫陽花も色々種類がありみているだけでも癒しになります
今日はトーカイ船橋店で今月2回目のレッスンと販売でした。
先日、ハワイのBath&Body Works のハンドジェルが届いたので出してみました。
香りも良くて、アルコール成分も入っているのでハワイでもとても人気です。
リボンクラフト商品と一緒に他にもハワイアングッズも置いてあるのでぜひお立ち寄りください。来月は7日.22日、26日、29日オープンしています。
ショーケースにも少し置いてありますので店員さんにお尋ねください。
今日のレッスンは忙しくてなかなか作品作成が進んでいなかった生徒さんが久しぶりにレッスンを受けられました。完成も、間近だと思います。
今日は雨も降らず気温も高かった様だけど風もありさほど暑くなくて良かったです。
