健康診断

皆さんこんにちは

土井です。

 

先週、健康診断がありました。

診断結果はまだ先ですが、

明確によくなった事は体重とウエスト。

 

体重は4キロ減って、ウエストも細くなっていました。

 

中々減らなかったのでやっとです。

食べ過ぎに気を付けて、

適度な運動がやっぱり大事かなと実感しました。

 

健康診断の後は、そのまま吸い込まれるように　あす流へ

中々痩せない理由はこれですがやめられない

行きたいと思ってたのに中々行けず、

やっと食べれました。

数年ぶりですが、やっぱり美味い。

 

それではまた。