足慣らし

こんにちは。中木です。

息子の受験もあり去年の夏から

少し遠のいてしまった山（低山）登り

健康の為にと思って始めたのに

これではいかん！と

先日の休みに足慣らしで

近所のポンポン山に

登ってきました。

途中の本山寺までは

舗装された少し急な角度の

登りが続きます。

時折高槻の街並みが見渡せる

スポットがあり休憩を挟みながら

約４キロ。

大分　鈍ってますね　（ ;  ; ）

その後筋肉痛が２、３日引っ張りました

今年はいくつか登りたい山があるので

楽しみに体力づくりもがんばりたいと

思います！