腹筋ローラー

こんにちわ！エクステリア：平子です。

 

 

 

 

最近お腹周りが気になり始めてきまして

更にこの間ZOZOスーツで身体を測定したら余計に、、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

筋トレすることを決断

 

 

 

 

 

 

 

自宅で手頃にできるものは無いかと、探していますと

 

 

 

 

 

 

ありました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腹筋ローラーです

 

 

 

以前、友人宅使ってみたらいい感じでしたので購入しちゃいました

 

 

使い方は、簡単

 

 

うつ伏せになりハンドルを握って転がって、戻してを繰り返すだけなんです

しかもこれが結構キツくて

 

 

 

 

これは期待できそうです

 

 

 

 

 

頑張って引き締めます