パワーグリップ×スポーツジム×ウェイトトレーニング

こんにちは、小川貴裕です。

注文していたアイテムが届きました。

この写真だけで、このアイテムがわかった方はトレーニーですね（笑）

昨年、春ぐらいからウォーキングを始めてちょっとずつ体重も減ってきました。

１０月下旬くらいから寒い日が続いたら、ウォーキングするモチベーション低下

たまたま友人が近くのトレーニングジムに通っていると聞いて、

ジムなら快適な室内温度でウォーキングマシンができると思い入会。

せっかくなら、ウォーキングだけでなくウェイトトレーニングにも挑戦。

そもそもウォーキング始めたのは、ぎっくり腰が少し癖になってきて筋力が落ちて

太りやすい体質になったからです。

そして、健康で美味しい物を食べたいからです。

ジムに通いだしたときはウォーキング中心で、レッグプレス・チェストプレス・プルダウンの

マシーンをたまにやる感じです。

見せる筋肉より、実用的な筋肉を付ける狙いです。

お陰で、１月になるとぎっくり腰の癖がなくなりました。

また筋肉がついてきたのか食べても太りにくい体質にもなりました。

いつもなら年末年始でゴロゴロして体重増量したままになっていたのに３日間程度で元の体重に

戻りました。

トレーナーの方から、そろそろマシーンでなくウェイトトレーニングに進むようにアドバイスがあり

デットリフトのフォームを教えてもらいましたが、素手のままだと手に食い込むためジムにある

パワーグリップを使用。

なるほど、良い感じです。

せっかくなら自分専用のパワーグリップが欲しくなり楽天で注文。

商品には問合せやＬＩＮＥ・インスタのＳＮＳの案内や商品の注意事項などが

同封されていました。

なるほど、勉強になります。

物置をご購入されたお客様にも同じように会社のＳＮＳをいろいろご案内すれば良いかも！

ジム通いも継続して、ゴルフの飛距離が伸びることを願います（笑）