私はどちらかと言えば家にいて、ゆっくり過ごすのが大好きです。
今週は月曜日は竹原に太極拳の講習に行きました。
週に２~3回ほど太極拳に行っています。
変な癖が付いて居てなかなか・・・思うように直らない。
それに覚える事が多くて・・・付いて行けません。
健康器具を使った講習が今日ありました。
広島から講師の方が来て教えて下さいました。
使い方を間違えると体を痛める事になるので・・・・
よく聴いて無理のないようにしたいです。
老後寝たきりにならないように自分にあつたやり方で・・・・・
今から気を付けて行きたいです。
結婚式のブーケとお花です。
