おばさんギャルの日記

瀬戸内海の島でのおばさんの生活

安く、美味しく、彩りよく

2012-11-01 09:40:50 | 日記

お早うございます~~。

今日から11月今年も後、2ヶ月で終わりです。

今朝は・・・寒い 風も強くこれって木枯らし一号かしら?。

処で、我が家の昨夜の晩御飯です。

ウオーキングの帰り近所の人が釣りをしていて頂きました。

小さなハゲです。皮を剥き、唐揚げにしました。

レンコンときゅうりが安かったのでレンコンサラダ作りました。

たっぷり有ったのに、もう少し多く盛り付けば良かった。

豆腐と、しめじ、ミニトマトの煮付けです。

 

今日の材料費

レンコン・・・77円

キュウリ・・・一本38円

人参・・・・4分の一25円

豆腐・・・値引き30円で100円

しめじ・・・95円

ミニトマト・・・家庭菜園で

合計335円

 

お魚、以外・・・全部安売りで買いました。

量もたっぷり有り満足の食事でした。

御馳走様でした。