此のところ話題のロングダイエット？
三木陽介さんが考案したダイエットです。
テレビでも度々 金スマで放送されています。
色んなダイエットを試して観ましたが全部ダメでした。
今度こそ・・・ダイエットをしようと思い頑張ってみたが？
やっぱりダメ・・・何で 結果が出ないの。
昨年の夏から森公美子さんが体重108キロからダイエットを
始めて先月で85キロまで減量に成功。
今やめるとリバンドするから責めて後15キロ減量を頑張るそうだ。
ビデオ繰り返して観るけど悪いところが気が付かない。
ブレス「吐く息」が弱いのかな～。
夏に同じ事をすると玉の様な汗が出るけど 寒い今は全然 汗が出ない。
もう・・・一度頑張ってみる？
ある日の一品です。