ウオーキング

 

桜の花が散り、花びらのジュウタンの上を歩いたのも昨日のようだ。

今は、葉桜になり鳥の声が聞こえて森林浴をしているようです。

最近早朝、ウオーキングに行ってます

早寝,早起きを心がけている。

同じ睡眠を取っても午前0時を過ぎて寝ると体の調子が随分違う。

年を重ねると規則正しい生活をすると調子がいい様な気がする。

ついつい・・・夜更かしをする。

 

ある日の一品です。