不安定かな

昨日は日中 急に不安感というのか心細い感じが襲ってきた。心臓バクバク。手が冷たくなってちょっと震えてた。

主に連絡取って少し落ち着いた。

気を紛らわすために買い物出て食材と不安症向けの漢方を買う。スパイシーなカレーを頑張って作った。レンコン入り。

主が帰宅していつもの居酒屋。わしはお通しだけ食べて夜ご飯終わり。

主は作ったカレーを食べている途中で寝落ち。おいぃ。

カロリー摂取はかなり低いも体重、体脂肪変わらず。なにこれ。