昨日も歩かなかった。
だって寒波って言ってるし。
今日ももっと寒いって言ってるし。
暖かくしてウォーキングするしかないね。
無理のないようになんて言うけど連日ウォーキングサボってるもんなー。
昨夜は飲まずに。
作り置きのカレー2日目美味い。
煮物もプラス。
主の好みの味に仕上がったのでだいぶ喜んで食してもらい嬉しい。
主の帰宅が少し遅かったので遅めの夕飯になってしもたが だいぶカロリー、糖質控えた。
カレーも少し。玄米30gほど。ブロッコリーでかさ増しじゃ。
そんな努力虚しく体脂肪も体重も減らん。こんなことは初めてかもしれぬ。