昨日ゴルフで本当に久しぶりに走りました。
一緒にプレーしてた人がクラブを前のホールの忘れてしまい、それを取りに行ったのですが、その時に走った！
パー３で私がなんと珍しくパーパットにOKが出るところにつけるということが起きまして、早く上がったので、私が取りに行くことに。
そして、小走りから走るの真ん中くらいのスピードで走ったのだった。
私は股関節が悪くなってから数年、走れませんでした。
走りたくても足が出ない・・・
もしも、津波や火事や逃げなきゃいけない時でも、多分走れないなと思っていました。
私を置いて先に行って！とリアルに言わないといけない感じ。。。
手術をして半年くらいで小走りできるようになったので、これで逃げられるわ！って思った（笑）
しかし、本気で走ったことなかったのです。
昨日やってみたら、すごく遅いけれど走れました。
しかし、その時は気がつかなかったけれど、すご〜く疲れてました。
走る筋肉は通常歩く筋肉とは違うんですね、きっと。
ラウンド終わって、食事終わって帰ったら、全身疲労でもうダメだ〜って感じ。
まだ夜早かったけど、ベットに入って寝ようとしたのですが、なんか疲れすぎて眠れないし、肩こりと頭痛もしてくるし。
多分、全身で炎症が起きてるのではと思って、とりあえず頭痛の時に飲むイブクイック飲んでみた。
そしたら、楽になって夜中にやっと寝ました。
朝になったら比較的スッキリ目が覚めたので良かったわん。
しかし、あれが走ったせいだとすると、まだまだ筋肉や体力が戻ってきてないのかなと感じました。
戻ってきてないのか、年齢のせいなのかわからないけれど、通常使ってない筋肉を急に使うとこんな疲労感があるのかと。
日々の生活の中で、もうちょっと筋肉や体力をつけたいものだと思った昨日の経験でした。
