筋肉痛が激しい

まいど。

先週末と今週、バスケしたんよなぁ。

まぁ、ほぼ毎週、東と西でうまくバスケ出来てるから、非常にありがたいことやねんけど、

筋肉痛が激しくて。。。

前からの比較し、更に。。。

なんか、前からとちょっと動き方変えてるからだと思うけど、

それが影響してるんかは不明。

バスケはできてても、前みたいにプールやゴルフ、ほんでマラソンとか基本的な動きやトレーニング、

んで、様々な筋肉が使えてないからやと思う。

ちょっと東でも同様に体ケアしないと、続けられへんなぁ。

もうちょい、考えるこっちゃな。

ほなな。