体力

まいど。


東に居るときには、週に一度、いつものコースを

走るようにしている。



けど、最近10km走りきれない。


膝が痛くなる。


以前も同じような感じがあったけど、少ししたら治った。



フォームの問題？

どこかに、きっと原因があるはず。



体重移動なのか、姿勢なのか。



まぁ、無理せず、少しずつ距離を伸ばしていこう。


いいのか悪いのか、大阪マラソンは外れてしまったけど


走らなくていいわけでもなく、継続、継続。




やめてしまうのは、逃げるのは簡単。


と、いいきかせ、また走り続ける。



オリンピック選手も、何かを残した後に、そういう表現や報道がある。


みんな、陰で何かを頑張っている。


自分はレベルは違うけど、自分の為にできること、これくらいやから。