靴底2

どうもvisです。

立て続けに足元の記事になりますがテニスでは大切なフットワークなどにつながるのでご了承下さい。

さてはてつま先重心の話はしましたが大袈裟につま先と言っています。

本来は画像のピンクの部分に体重が乗ってるのを感じます。

そして踵は少しだけ浮いている状態です。

あげすぎは爪先に体重がかかるのでやめましょう。怪我しちゃいます。

ではピンク色の所だけで、蹴り出しとか走り出しとかできるのかってなると思うんですがこれが出来ちゃうんですよ！

特に前の記事でも話した1番ツルツルになる位置は拇指球がそれを可能にしています。

実際にやってみてください拇指球に体重が乗ってるの圧が1番かかるのが分かると思います。

私もテニスを10年やってきましたがまだまだ知らない事がありましたテニスは沼です。

いや上手い人の当たり前は私達の当たり前では無いと身をもって感じました。

靴底

どうもvisです！

前のブログで書いたテニスシューズの靴裏の話をします。

みなさんに質問しましたがちゃんと靴裏を見たでしょうか？

それでは結果はっぴょーう！

1番ツルツルになる位置は親指の付け根当たりの拇指球と言う所ですね。

踵がすり減っている人なんていないですよねー？

はい私でした泣

上手い選手の話を聞くとテニスで踵を使う事なんてほぼほぼないみたいなんです！

基本重心が前にいくものみたいなんです！

実際にやって体感したのはスプリットステップですが最初の踏み込みの準備の時だけしか踵がつかないのです。

あと準備の踏み込みの踵は明らかにそんなに圧がかかりません。

細かい意識をしてみて色々な動きをゆっくり確認してみて下さいこれを体感することにより自分の重心が移動どうなってるのか確認出来るので意識してみるのも良いのかも知れません。

目から鱗ですね。

追記

私の体感だと踵をつけてると重心が後ろに流れやすくなると感じました。

テニスは前にボールを飛ばす競技なので必然的に前にいく力が必要なんだなとしみじみ感じました。