身体の事考えて、今まで、夜の晩酌にて
最初、発泡酒350缶平均3缶のんでからの
焼酎のお茶割りグラスに(大)でねるまでに
3〜4杯飲む生活ここ１０年は続けてました。同然健康診断の数値はギリギリやばいですよね。で、昨年還暦、春に迎えたのを機に、酒は焼酎中心にしてみました。まあ
ビール、発泡酒も飲む機会があれば飲んでましたが、毎日はやめました。焼酎3〜5杯
夏は氷いれて5杯は確実に飲む生活してましたら、最新の健康診断のアルコール系の数値となんと血圧も改善されたんですよ。他にサプリとか飲んでないので、あきらかに
ビール系に別れを決めた結果だと思います。因みにに血圧は以前上が150以下にここ１０年はならなかったが今回135表記！
γgtbが79から65へ、尿酸値も悲願の
7以下6,5でました。各種ランク Aが目立った検査結果だった。まあ悪くなってきているのは視力、聴力が軒並みＥ表記たから全て安泰ではない、又腎機能や脂質もまだまだ良くない、今後頑張って改善させたい。
久々に、愛車公開。