９月体重（１）

31 12　 13
67.2 68.2 68.0
26.3 26.6 26.3
21.6 21.8 22.3
50 50 51
30.9 31.0 30.6
1554 1570 1563

１３日（火）　
秋空。２０分。新道路コース
うーーん！体年齢５１歳

12日（月）
３０分　ウォーキング
久々、台風やら　言い訳して。ぐうたら生活温泉三昧で体重増加中。