ボロボロ

最近腰に激痛が走り、歩けなくなることがしばしば。。。

肩のリハビリついでに、先生に診て頂いた、レントゲンを撮り

先生おっしゃるには「反りすぎだねぇ！ほらっ　ちょっと骨が前にずれてるねぇ、ほんとにちょっとだけど。。」

腹筋と背筋のバランスが悪いんだよ。腹筋鍛えないとひどくなるよ。

だって！

また家でやる、運動が増えてしまった。

肩もまだまだだし、膝、肘、腰　全部左側だし。

この際全部直してやる～～～！

時々めげるんだよ。ほんとに落ち込むんだよね～。

ネガティブになる。自分だけ勝手にどん底にいっちゃうんだなぁ～～。

這い上がってやる～、あとは上がるだけだぞ自分！

頑張れ！自分！

って感じで　し　たとさ。

ではお口直しに、かわいいむすめを