月一検診

本日は月一の検診でした。泌尿器科で糖が出てますね！と言われリハビリも終えイタリアンレストランでサラダ、ビーフシチュー、パンの食事をしてきました。デザートはケーキは食べないでジュースで我慢しました。後はコーヒーと割りにヘルシー食にしました。月一の外食なのでもう少し食べても良いかな？チョット控えめな食事でした。