気楽にやってたつもりなんですが、、、
知らず知らずに無理が蓄積されたようです。
昨深夜から右足股関節が痛くなり、右足が出せません、上がりません。
横になるのも右足の状態がいいところを探すのですが、痛くて動かせないので、左足と手で動かして収まりのいいところを探すのですが、それが痛い(泣)
で今日はほぼ動け～ず。
休み明け納めの仕事があったので、負担も考え、少しずつ先進させてました。
昨日は、機械を使う段取上、一気にやらないとダメな仕事をしてました。
もうスプーンも持てないのは辛いので、なるべく手首に負担がかからないように機械仕事をやってました。
ところが、それなりに重たい材料の運搬で、足に無理がいってたようです。
とりあえず、ソファーに座ると立つのが辛い。
横になるまでが辛い、横になったら立つのが辛い。
痛くて自力で右足を動かせないので、両手で補助しながら仕方なしに動いてます。
かばうと他が痛くなってしまいます。
とりあえず両手首は大丈夫です(^^)
右足、左足太もも、右足太ももから左股関節と2週間前の状況を繰り返したくはないので、明日は何もぜずに休みます(きっぱり)
やらないぞぉ、絶対やらないぞぉ(ばき)
知らず知らずに無理が蓄積されたようです。
昨深夜から右足股関節が痛くなり、右足が出せません、上がりません。
横になるのも右足の状態がいいところを探すのですが、痛くて動かせないので、左足と手で動かして収まりのいいところを探すのですが、それが痛い(泣)
で今日はほぼ動け～ず。
休み明け納めの仕事があったので、負担も考え、少しずつ先進させてました。
昨日は、機械を使う段取上、一気にやらないとダメな仕事をしてました。
もうスプーンも持てないのは辛いので、なるべく手首に負担がかからないように機械仕事をやってました。
ところが、それなりに重たい材料の運搬で、足に無理がいってたようです。
とりあえず、ソファーに座ると立つのが辛い。
横になるまでが辛い、横になったら立つのが辛い。
痛くて自力で右足を動かせないので、両手で補助しながら仕方なしに動いてます。
かばうと他が痛くなってしまいます。
とりあえず両手首は大丈夫です(^^)
右足、左足太もも、右足太ももから左股関節と2週間前の状況を繰り返したくはないので、明日は何もぜずに休みます(きっぱり)
やらないぞぉ、絶対やらないぞぉ(ばき)
先ほど見掛け時、ただ事ではないとわかりました。このような状態はいつもの事なのですか？ ゆっくり休める事が大事かもしれません。無理は禁物❗大事にしてください。
byばばちゃん
奥が制服を忘れ届ける前に自分で持ちに来ました(^^;
明日はしっかり休みます。
ご心配いたみいりますm(..)m
またお仕事お疲れ様でした。
ちゃんと休んだほうが長引かなくていいよ
毎日、としとるんだから
カラダの声を聴いて
相談しながらやってかないと
選手生命かかってんだから。
少しでも負担なことはしないようにしてゆっくりします。
ご心配ありがとうございますm(..)m
なに悪さしたのさって、シトのこと悪く云えないんだよね
もう半年以上腰の調子悪くてさ
前回、医者は原因が判らないと
もう少し様子見だと言っていたが一向に良くならない
ついに連休前予約を入れたっけが満杯で連休明け後も２週間待ち
同じく辛い日々
それでも痛みを押して散歩だけは欠かさない
薬害に懲りたっけ薬も控えめにしてますよぉ・・・
お互い歳だけど(^^)頑張りましょう
・
腰は辛いですよね。2～3年に一度、春腰にきますσ(^^;
これはそろそろまずいなと言うのがわかるようになりまして、その期間養生しながら過ごすとやり過ごせることがわかりました(苦笑)
今回ばかりは次々連鎖して順繰りに現れるようでまいりました(泣)
おらさんもどうぞお大事に(-人-)