三井なおみより。。。

坪井実美先生よりバトンを受け取りました、
M.トモミスポーツダンスクラブの三井なおみです。

実美先生とは先日の[ダンススタジオブルーム]
のパーティーでご一緒させて頂きました！

スレンディで涼しげな見た目からは逆で、パワーがあり、楽しいキャラ、言動がユニーク、
(^-^)/実美先生が居ると楽しい空気になります

前に先生のブログに書かれていたダンスシューズを洗う事、
私も試してみましたが、なかなかGOOD、さっぱりして、良かったです。
ラテン、スタンダードシューズ、両方いけました(^-^)v

さて、パーティーシーズンですが、私達カップルはデモの曲の編集をする事が多くなります
私達はパソコンでやっていますが、あの作業、なかなか上手くいかないものは燃えますね!!!

あの手この手で、夢中になっているうちに時間もあっと言う間、
で、ばっちりいった時は妙に快感 ＼(^-^)／

でも、どうしても上手くいかないのが、凄くゆっくりの曲を早くするケース、声が二重に聞こえたり、、、
まだ克服出来ていません(-。-)y-~

この夏、なんとかしたいなぁ～(^^ゞ

次はダンススタジオ、ブルームの中川洋子先生にバトンをお願いします。
パーティーお疲れ様でした。
先生達の人柄が出てる、暖かい素敵なパーティーで、私達も楽しかったです(⌒‐⌒)

洋子先生、宜しくお願いしまーす。

【管理人からのお願い！】

(↑曲編集がうまくいかない人、クリック！）

岩田亮二より。。。

尾越康伴先生よりバトンをいただきました。
青柳ダンスアカデミー所属の岩田亮二です。

前期の競技会がひと段落したとたん始まりましたワールドカップ！！
寝不足になっている先生方も多いのではないでしょうか！

高校生までサッカー少年だった私はいまだにサッカーの試合を見るのが趣味です。
暇さえあれば欧州のクラブチームの試合を夜な夜な観戦しています。

W杯では、ブラジル、スペインの大敗にはびっくりしましたが、
割と予想通りの結果だったと思います。

実は競技選手になってから一度、知り合いの草サッカーチームの練習試合に誘われ、
意気揚々と臨んだにもかかわらずボールをけった瞬間足を痛め欠場（＾＾；
それからは観る専門です・・・・

さて、皆様はダンスを始めてからほかのスポーツを見るときの視点が変わったりしていませんか？
サッカー選手の立ち方、けり方、走り方、ぶつかり方など・・・

やはり一流の選手のフォームは無駄がありません。
細かい足裁きや、ぶつかってもぶれない軸などダンサーとの共通点も多いと思います。

相手の重心を探りながらのフェイントアクション、パスワークの最中のアイコンタクトなどは、
ダンスのパートナーシップにも通ずるところがあるのかなと思ってしまいます。

ダンスでうまく行かない部分をスポーツの動きと関連付けて考えると突然出来たりしますよね！

と、私は毎日こんなことを考えて暮らしております。
たぶん同じような選手もたくさんいらっしゃいますよね？ね？・・・

次は、私が尊敬するセクシーダンサー、
エンドウヒデカズダンススタジオの遠藤秀和先生にバトンをお渡しさせていただきたいと思います！

【管理人からのお願い！】

(↑見るときの視点が変わった人、クリック！）

坪井実美より。。。

永遠に電池の切れない、まるで太陽エネルギーで動く「フランス人形」の様に美しい、
イシカワヒロユキダンススタジオの菅野純代先生より神々しくもバトンを頂きました mImI dance の坪井実美です。

純代先生の美しさ…じっと見てしまいます…親しくさせていただく前からじっと見てしまっていました。
純代先生、眼を飛ばしていたわけではありません。
この場をお借りしてお詫び申し上げます。

今回は題して「おしゃべり人形…」

ここ数年、イシカワヒロユキダンススタジオを始め、先日はダンススタジオブルーム等々…
諸々、パーティーの司会をさせていただいております。

「実美先生の声は顔に似合わず、かわいいのね…」と言って頂くことが多く、
わたくしの声は聞きやすいのかもしれません。

以前勤めておりました航空会社でアナウンスの教官等をしていたからでしょうか、滑舌には自信があります。
日本語の正しい抑揚は叩き込まれました。
正しい敬語の使い方は日々特訓されました。

かくして、よく話す「おしゃべり人形」の出来上がり！！イエッイ！
頭の中に日本語英語ともに、伝えるべく文章が湯水のように湧いて出てきます。

・そもそもいつもハイテンションなわたくし…

・そもそも時間通りに物事を進めるのを特技とするわたくし…

・そもそも怒られるとき以外の「緊張」をあまり経験したことのないわたくし…

・外国人ゲストも楽々勝！

・そもそもダンサーなわたくし…パーティーの流れは熟知しております♪

と言うわけで台本無しでペラペラとやっております。

・ついでに通訳もしております…

・ついでにリハから全部仕切ったりしております…

・ついでにフォーメーションで女性が足りない時など踊ってもおります…

今のところご好評いただいております。

では、なぜ？ダンサーのわたくしが司会か？と申しますと、
とあるパーティーで、司会者が本番数分前に奇しくもわたくしの目の前で脳貧血により倒れられまして…

「大丈夫ですか！！」等と声をかけておりましたら、パーティー開始のファンファーレが鳴ってしまいましたので、
ついつい、衣装を着たままマイクを握って勝手に司会をしてみたのがきっかけでした。

そのパーティーで自分で自分を紹介して踊るのは楽しいものでした。
せっかくなので自分のアマチュアデモンストレーションの後…
「今までに見たことのないような素晴らしいルンバでした！！」等と付け加えてもみました。
ご一緒した生徒様は大笑いしていらっしゃいました…

ちなみに主催者の方はアマチュアデモンストレーションが全て終わるまで、
司会者のモデルチェンジに気が付かなかったとのことでした。

今でもそのパーティーの司会をさせていただいております。
「おしゃべり人形」貸し出しの際はどうぞご連絡下さい♪

　　　おわり

次にバトンを受け取っていただくのは、控えめで多くを語らず、語るときは深いお話をなさいます、
落ち着いた素敵な女性…M・トモミスポーツダンスクラブより、三井なおみ先生です。
宜しくお願いします。

【管理人からのお願い！】

（↑坪井実美に司会頼みたい人、クリック！）

尾越庸伴より。。。

頭脳派かつエネルギッシュなカフェドダンスの藤井先生よりバトンを戴きました、
ダンススタジオすまいるの尾越庸伴です。

僕はどちらかといえばレッドプランですね。

最近の肉体改造についてお話します。

最近多くの方から痩せたね～、、、と言われます。
ラテンダンサーとしてはこれは一大事ですので、ジムで筋トレをして自分の身体をいじめてみました。

その中でトレーナーの方より体組成を測ることを勧められました。
そして計測したところ、一日何もしなくても約１３００kcalを基礎代謝で消費していることが判明。

３０代になって昔ほど食べられなくもなりましたし、
練習と仕事を重ねるダンサーの生活をしてたらカロリーの消費なんてあっという間。

ならば筋肉をつけて重さを出すしかない！と思いましたが、脂肪量も少ないので脂肪も筋肉に変わってくれず、
ただ筋繊維を破壊して修復するというストイックな繰り返しをしています。

有酸素運動＋ストレッチ＋パワー系トレーニング。

まだ本格的に取り組み３週間ですが、体重も２kg近く増えましたし、腕や脚部の筋肉量は確実に増えました。
しかし、体脂肪率が６％に減り、基礎代謝が１４００kcalに上がるという事態が発生しました。

練習に日サロにトレーニングと多いときは一日３回以上大汗をかきますし、
３食に間食を加えても頑張ったって３０００kcalは一日に摂れそうにはありません。

私は太るのを諦めました。
これからはボクサーやマラソンランナーのような身体作りを目指すことにしました。

余談ですが、個人的にトレーニング後に一番オススメのサプリメントは、
ムサシ社のニーとクアンというアミノ酸が効きます。

日焼けサロンにつきましてはイリオスブラッキー系列、ソーレ、サンラウンジ、
その他諸々日焼けサロンには一時期通いつめた自分の以下感想です。

【イリオスブラッキー】
たぶんチェーン店のマシンでは最強。
ここにあるマトリックスというマシンは黒くなりたい時に最適です。
個室更衣室なので価格帯はやや高めです。
２４Ｈ店舗も多いです。

【ソーレ】
全体的に丁寧な接客、落ち着いた客層でタンニングをすることができます。
マシンはそれほど強くはないですが根気強く通って下地が出来れば充分綺麗な小麦色になれます。

【サンラウンジ】
ソーレと同じマシンが安く焼くことが出来るので回数を通うにはリーズナブルです。
接客は若いギャルやギャル男くんが多いです。
あと、近隣店舗はシャワールームにはシャンプーとボディソープが兼用で置いてあるだけなので、
ちょっと気になる方もいるかもしれません。

参考にして戴けたら幸いです。

次のバトンは、いつもお世話になっております青柳ダンスアカデミーの若頭、岩田亮二先生にお願いしました！
お忙しい中快く引き受けていただきありがとうございます！

それでは岩田先生、宜しくお願い致します！！

【管理人からのお願い！】

(↑太るのを諦めた人、クリック！）

菅野純代より。。。

竹内美智子先生よりバトンを受け取りました、
イシカワヒロユキダンススタジオの菅野純代です。

前期のコンペも一段落し、いよいよパーティーシーズン突入しました！
みなさんも忙しいと思いますが、私たちもパーティーでした。

お邪魔したのは「ダンススタジオ ブルーム」の12周年記念パーティー☆
江戸川区にある『タワーホール船堀』が会場でした。

初めて伺いましたが、とてもステキな会場！！
広さもあるし、天井も高いし、シャンデリアも立派だし…一緒に参加していた先生達とも大興奮でした。

パーティーもとてもアットホームで和やかなものでしたよ。
次回もぜひとも参加させて下さいね！

さて、今回は主宰の安井建先生＆中川洋子先生からの依頼で、
ボールルームとラテン両方のデモを披露させて頂きました。

まずは曲探し。
そして曲の編集のため、リーダーの石川はパソコンとにらめっこ(笑)

選んだ曲は「思い出のマーニー」と「アナと雪の女王」です♪
はやりもの！ミーハーな選曲ですよ(笑)

で、そんなら髪型もそれっぽくしよう！と思いまして…
さすがにマーニーのように髪をなびかせて踊るのは厳しいので、アナやエルサのイメージで編み込みに。

ちゃんと時間に余裕を見て、自分でセットしてみました。
…意外と手早くできたし、今度はコンペでもやってみようかなぁ…

裏編み込みは初めてでしたが、初めての割りには上手くできたと思います！
自画自賛～(笑)



本番直前に金髪にしたので、他の先生達がみんな「あれ？えーと？？さっきと髪の色が違う気がするんだけど…」という反応。
一日だけ色付ける、ムースタイプのものを使ってみました。

照明が当たるとホントに金髪でした。
シャンプーで簡単に落とせるので、今日はもう元通りです。

たまにヘアカラーをチェンジしたい時は、ムースは手軽でオススメですよ☆
スプレーより簡単でした。

肝心のダンスは、それなりに…まぁまぁまぁ…
次のときはもっと頑張ります！！

さてさて、次のバトンは、すっとこどっこい(本人談)でしっかり者の坪井実美先生です。
とても行動力があって、見習いたいことがたくさんあります♪

昨日も司会お疲れ様でしたぁ！
どんなお話を用意してくれているか、皆様お楽しみに☆。。。

【管理人からのお願い！】

(↑ムースで金髪にしたい人、クリック！）