10月２３日の血糖値

朝　２２０
六枚切２枚　コーヒー
昼　１２６
きゅうりと水菜とレタスのサラダ
卵２個　オムレツ風
ココナッツさぶれ１包み
夕方　１６５
ご飯一膳　福神漬け
寝る前　１３７
ミニあんぱん２個
牛乳
午前中は高めで食後に４００まで上がっていく。
昼は抑え気味にしていたが夕刊時に血糖が下がりだし
パンやヨーグルトで捕食していく。
夕方は血糖が下がり、またあんぱんなどで捕食。
捕食などで明け暮れていく。