昨日、福岡地方の天気予報は当たりましたネ。午前中は曇りでしたが、午後から久し振りの晴れ間・陽射しで眩しく感じました。
腰の状況は今一で心が曇ってしまいそうだし、じっとしていても固まるだけなので、午後からは天気も良いので外出していましたが、不思議です！！動いた方が幾分楽に感じました。やっぱり血流を良くしないといけないみたいですね！？
そんなことで今日はプールで軽く水中ウォーキング、ストレッチ、上半身を使ってのスイムで体をほぐしてきます。またジャグジーも楽しみです。
以下のランキングを押下で 『投票』 して頂くと幸いです
写真は昨日の写真（梅木）の下が調整池となっていて、そこにいる「カモ」です。ペアで３組いましたが仲良く微笑ましい姿で泳いでいました。
下の２枚は一羽で寂しくしていますが、どちらかというと波紋を写したものです。
↓の評価ボタンを押してランキングをチェック！
