怠け者筋トレ

旦那さん、ここ一年で体重４キロも増えてしまいました。

加齢による代謝の低下と運動不足が原因でしょうか。


そういう自分も産後の戻りがイマイチで
まず～い状態です。

宗さんがお腹の中で大きくなりすぎて
腹回りが100センチいってしまったので
産んだ後すごくお腹の皮と肉が余ってしまったのです。


言い訳ですが。


旦那さんが注文したアブトロニックが昨夜届きました。


電池を買いに行ってから試してみようと思います。


こういうものに頼ってしまうなんて
なんだか末期な感じがするなぁ。