透き通る青空が嬉しいですね(^o^)(^o^)

おはようございます( ^_^)/~~~
透き通る青空が気持ちいい朝ですね。
今年も残り10日間になりました。
寒邪を防ぎ美的健康で
締めくくりたいですね。

今日も美健エクササイズの
陰陽ストレッチからスタートです。
陰陽呼吸法で丹田と裏丹田を
徹底的に鍛えました。
今日も美的健康ですね。

愛猫🐱なおはのんびりくつろいでいます‼️

今日も美的健康作り目指して頑張ります。
よろしくお願いします( ^_^)/~~~
ハッピー💕ハッピーでいきましょう！