昨日作った大根のふりかけを納豆のタレ代わりに入れる。美々💗

12/13

 

何か適当な朝食でも

タンパク質を意識してしまう

アスリート症候群

納豆に豆腐に鯖にツナに卵に練り物に

昨日、新人の女性がたい焼きを美味しそうに食べていたのをみて思わずたい焼きを買ってしまった！！！

12/7

 

年末年始の恒例イベント、チャレンジ1000

約1か月間で自転車で

1000キロを漕ぐプチイベント

1000キロ割る31日は一日30キロ以上

夏休みの宿題にならぬように

 

DJも思わず追ってしまうくらいの名勝負だったバンビーレース！

11/27

 

本日、自転車レースのボランティア

さまざまなカテゴリーがありましたが

本日のメインはコレ

未就学児カテゴリーのバンビーレース

しかも二人だけのレース

一人は補助輪付き

どっちが勝ってもアッパレ

昨夜は天皇、雅子様の沖縄訪問に備えて要所要所で警察官がリハーサルしてました！！！

10/16

 

久米島にいたときのお友達が

まさかのロードバイクデビューをしていて

昨日、みんなでエンジョイバイクライドへ

飲んだくれ時代もありましたが・・・

お互いに健康を考える年齢にきましたね～

9/10

9/10

 

土日の貴重な晴

ルンルンでバイクライドに出かけたら・・・

パンクちゃん

明日、雨。こんな夜はお酒飲んで映画観てと言いたいことだけど、炭酸水で我慢します・・・！

9/3

 

雨風吹き荒れる中の練習

だったが、

寒さの腹痛のため途中離脱

そんな時はおでんでんでん御膳

暑いのに揚げ物が食べたくなる無類の揚げ物好きは季節を問わない☆

8/16

 

まだまだ真夏並暑さのラン、

全毛穴から汗が出てきた

お風呂嫌いな京子は

さすがに入らずにはいられない

久しぶりのイカリングにテンションが上がるが、電子レンジで爆発注意！！！

4/3

 

ここ数週間、土日がずっと雨

ギックリ腰の療養で

雨の中、ウォーキングするが、

車に乗る人から『雨の中・・・』って声が

聞こえてきた

SUP教えてくれたお兄さんに薦められた今日のSUPボードは・・・細すぎる・・・！

9/21

 

SUP前のジャグジー

SUPシーンは後ほど

 

 

一日中、あれやこれやって部屋中駆け巡って掃除し6,000歩・・・ウォーキングで7,000歩・・・絶対、ウォーキングが楽♪

9/17

 

二日前のジョギングで

まぁまぁな朝方なのに

コウモリがぶらぶらしていた

コウモリがいるのは

古いお城がある地域だっと思った

落ちるなよ、落ちるなよ～