京子の日記

エコガ~ル、セコガ~ル全開中☆

円滑に有休取れるように、上司にオベッカ使わなきゃ!

2010-03-17 | トライアスロン
3/17

この前の土曜日に行った
ロ~ングバイクライド(自転車)

筋肉痛になった足が
やっと、治ってきた


治りが悪いな。。。



宮古島トライアスロンまで
あと1ヶ月ですヨ~

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