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京子の日記

エコガ~ル、セコガ~ル全開中☆

会社の携帯のアラームがなければ永遠に眠り続けてたでしょう~

2023-01-09 | マラソン

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去年に引き続きJT200、

ランで沖縄を200キロ走るイベントのサポートに

選手(真ん中)もサポート(両端)も去年と同じメンバー

スタート前

やんばる折り返しでこの笑顔

道中、イロイロありましたが

(サポートも含め

28時間以上走り続けてもこの笑顔

完走おめでとう

 

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去年に引き続き明日は大事なレースのサポート!絶対ゴールさせるぞ!!!

2023-01-07 | エコッ!ガ~ル

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お歳暮もらいました~~~

なんちゃって

お歳暮商品に半額シールが

1300円

さすが京子目ざとい

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晴予想だったのに夜には降って来やがって・・・!沖縄の天気予報・・・!!!

2023-01-06 | カレー

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今週の出勤は二日しかないので

今週と来週のカレー

新年はオーソドックスなカレーから

始まります

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冬休み中、ずっとお茶碗洗ってたなって思ってたら、チームメイトも同じことを言っていた!!!

2023-01-05 | エコッ!ガ~ル

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お正月と関係ないものに

半額シールが貼られるシリーズ

納豆12パックに半額シールが

冷凍庫が満杯なので4パックで我慢

とはいっても、

冷凍庫には17パックの納豆が・・・

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負けられない戦いのため家で必死にローラー・・・もう股下がどうにかなりそう!!!

2023-01-04 | 今日の沖縄

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冷蔵庫掃除月間で一掃できぬまま

明日から始まる仕事のため

作り置き料理を作り始める・・・

 

結局、お節料理を食べることなく

お節を通り越してピザが食べたくなり

冷蔵のマルゲリータピザを買い

お家のオーブンで焼こうとするが・・・

『栄養が偏ってる』って

イロイロのせ始めたら

何のピザかわからなくなった

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海老に豆腐にチーズに豆乳に、豆乳鍋が疲れた筋肉にしみる~

2023-01-03 | ヘルシーガール

1/3

 

200キロ以上も自転車で漕いだから

今日の体重測定は楽しみだったのに・・・

 

増えてた

朝ごはんと夜ごはん以外に

おにぎり7個

半分のバームクーヘン3つ

最後の最後にムール貝のウニソース焼き

 

これでは痩せてないな

 

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録画していたアメトークを観ながらうたた寝し、巻き戻しまたうたた寝し・・・

2023-01-02 | トライアスロン

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辺戸岬まで200キロ以上のバイクライド

一昨日のバイクライドの疲れが残っていて

途中で止める言い訳をずっと探してた

最近の不摂生でムチムチボディーに

ムチを打つ

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2023年元旦、初日の出も見れず起きたら9時・・・

2023-01-01 | エコッ!ガ~ル

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新年は大量シイタケ収穫から

半分は豆乳鍋に

半分はシイタケのしぐれ煮に

当分、お節は買えない

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