＃ずぼら病人

 

6月６日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３９－７５－５５。

低、、、１１７－６５－５３。

まあまあ。

疾患、、、右手甲チリチリ、右腰、耳鳴り、ボーっと、怠い。

　　　　　頭が重い！！！

１４，２８３歩。

＃ずぼら病人

 

6月５日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１５５－７９－５６。

低、、、１３８－６８－５５。

ちょい高め。

疾患、、、耳鳴り、右手甲チリチリ、右肩、右足首、頭痛、生あくび。

　　　　　ボーっと、怠い。

よたよた、、、フラフラ、、、１７，２１５歩。

＃運動不足

 

指先が着かない！！！！！！！

げんこつが着いていたのに、、、？？？

6月１日から、、、前屈・後ろ反りを始めた。

＃ずぼら病人

 

6月３日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１４１－７６－６０。

低、、、１３０－７１－５８。

まあまあ。

疾患、、、左足指、右手先チリチリ、耳鳴り、ドライアイ、怠い。

　　　　　右腰、、、かなり楽になった！！！

15，810歩。

 

＃ずぼら病人

 

6月２日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１５８－７６－５５。

低、、、１１９－７１－５４。

不安定。

疾患、、、左足指、右腰、右足首、右手甲チリチリ、両膝。

12，729歩。