＃播種

 

プランターに、、、。

ベトナム語。

殻付きと、、、割って出した種。

コリアンダー。

まだ、、、成功していない。

＃野菜炒め

 

魚ソーセージ、ニンニク、タマネギ、ダイコン、ニンジン葉、ニンジン、茹で菜。

塩胡椒、鶏がらスープ。

掃除素麵。

＃食費、、、月８、０００円目標

 

３か月平均、、、７，２３０円。

#血圧

 

4月1日。

高、、、１５０－８２－５２。

低、、、１１７－７０－４８。

まあまあ。