＃キュウリ発芽！！！

 

1本、、、おかしい？

手前は、、、赤パプリカ。

＃ミニトマト

 

雨に打たせてみた。

何故か？、、、ひび割れない？？？

＃ポテトサラダ

 

塩揉みキュウリ、茹で剥きジャガイモ。

マヨネーズ、塩コショウ、砂糖、いりこだし。

白っぽい！

＃蕎麦ナンを作る

 

強力粉が１００ｇしか無かった。

蕎麦粉を３００gに、、、計６００ｇ。

イースト１０ｇ。

砂糖、塩、、、少々。

ぬるま湯、、、３３０㏄。

箸で混ぜる。

 

２０分、捏ねて、、、。

1時間発酵させる。

８等分して、１０分寝かせる。

手で伸ばす。

フライパン、、、弱火１０分＋５分。

トースターでも、、、１０分＋５分。

２枚、喰って、、、６枚、冷凍。

＃血圧

 

７月２２日。

今日の癒し。

上村松園。

 

高、、、１３１－６９－５３。

低、、、、９９－６３－５０。

まあまあ。