＃茹で菜

 

殆んど、、、薹立ち菜。

ナバナ、大根葉、ミズナ、コマツナ、ニンジン葉、紅白２０日大根葉、菜花。

＃沢庵漬け

 

４日目、、、糠全体が、、、湿る。

＃むびょう息災

 

３月１４日。

今日の癒し。

 

上村松園。

血圧

高、、、１４４－７９－５４。

低、、、１２７－６５－５１。

まあまあ。

六病息災

耳鳴り。

　　　1病。

15，896歩。