＃ぬか漬け

 

古漬け。

＃読破

 

新シリーズ、、、２冊。

＃むびょう息災

 

８月１０日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３１－７２－５４。

低、、、１２１－６３－５２。

六病息災

　　　耳鳴り、ボーっと、怠い。

１２，９３２歩。

階段登り５００段、、、登高１１０ｍ。