＃むびょう息災

 

８月１９日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３０－７２－５７。

低、、１１９－７０－５４。

まあまあ。

六病息災　

　　　耳鳴り、ボーっと、怠い。

１０，６３３歩。

階段登り５００段、、、登高１１０ｍ。