＃むびょう息災

 

８月２１日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３９－８０－６９。

低、、、１２４－７２－６３。

六病息災

　　　耳鳴り、ボーっと、怠い。

１１，４３６歩。

階段登り５００段、、、登高１１０ｍ。