＃昼飯

 

旨い！！！

＃ソテー

 

ブラジル鶏もも、ニンニク、玉葱、キャベツ、空芯菜。

塩コショウ。

掃除チャンポン、掃除素麵。

保存食？

＃ぬか漬け

 

古漬け。

＃むびょう息災

 

８月２５日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３８－７３－６３。

低、、、１２６－６７－１。

まあまあ。

六病息災

　　　耳鳴り、ボーっと、怠い。

１１，３５０歩。

階段登り７００段、、、１５４ｍ。