＃てげなよだきず半病人

 

４月３０日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３８－７５－４９。

低、、、１２６－６９－４８。

まあまあ。

疾患、、、耳鳴り、喉痰、ボーっと、怠い。

９，３７５歩。

＃朝飯

 

４月２９日。

ズワイ蟹ちらし寿司。

＃晩飯

 

豆ごはん。

＃つまみ

 

真鯛開き。

＃昼飯

 

味噌汁は、、、椎茸、若布。