風邪・？ 鼻炎・？

今日から師走　カウントダウンの始まりです

一ヶ月ほど前から鼻みずが出るようになり
いつもの鼻炎かな・？　もしかしたら風邪・？

内科を受診するのも面倒なので

薬局に風邪ぐすりを買にいきました。

何時もは「風邪薬の○○を下さい・・」と言って購入しますが、

昨日は「風邪薬をください」と言うと

「どんな具合ですか・・？」と聞かれ　症状を説明「○○○かな～」

と言ってクスリを出してくださいました

そして「毎日どんな薬を飲んでいますか・・？」と聞かれ

「血圧とコレステロールと目の血管を丈夫にする薬です」と私

「目のくすり名は分りますか・・？飲み合わせがどうかな～」

咄嗟にくすり名が出て来ません　風邪ぐすりは飲み合わせがあるそうです。　

やっと頭　四文字位思い出して調べて頂き「この薬なら大丈夫ですよ・・」

服用しているくすり名はカタカナ名ばかりなので携帯電話にメモしていますが

携帯もお薬手帳も持っていませんでした　

！もっと覚え易い名前にして欲しいな～～！



風邪を引いたら一番に、「お腹を温めること　味噌汁が良いですよ・・」

味噌汁の具は沢山に　塩分控えめに　野菜の旨味　大豆のタンパク質

味噌は発酵食品なので、身体の中から温まるとアドバイスして頂きました。

薬を食後に三回飲んだだけですが鼻水は止まりスッキリしました。

早めに薬を飲めば良いものを一ヶ月も辛抱してバカみたい・・ヤレヤレ。


寒くなると身体が堅くなり肩凝りがひどくなります。

リハビリ療法士さんから肩甲骨まわしが良いと教えて頂きました。

暇さえあれば肩甲骨まわしをしています。


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