雨の日はおとなしく・・・？

今日は朝から雨　
雨の日は出かけず冷蔵庫の残り物で食事作りです
残り物で炊き込みご飯・タマネギのかき揚げ・冷や奴・
後はお漬け物・大豆の煮豆で手抜きで頭を使いました。



認知防止に大事な「3」のプリントを貰いました
1・一日に3人以上の人と話をする
2・一日に3回以上笑う
3・一日に30分以上歩く
長文の文章を読む　良く噛んで食べる　
簡単な指体操で脳に刺激を与える　とう等・・・？

1・・我が家は3人家族で話と言えば・あれ・それ・これで
話していることになるのかな～
2・・笑ってはいても気持ちはどっち・・？
3・・歩き方の問題かな～
こんなことを考える私は○○かも・・クワバラ・クワバラ。



ＰＣアートで脳トレーニング

先日のエクセルで地図作りの復習


再度「ワードで球体」作り