肩こり用心

毎日ご近所との挨拶
「暑いですね　大丈夫ですか？」
「お互いに頑張りましょうね」と声かけあっています。



今日はＮ老大のＰＣクラブの日
久ぶりの勉強会に行ってきました
午前・午後と涼しい部屋の中でしたが
一歩外に出ると　もう～熱気で・・・汗だくでした。



口内炎が治ったなあ～ヤレヤレと思っていましたが
夕方から又またポツンと腫れて・・ボチボチしなさいよ・・
のサインが出ています　肩こり用心です。



Sachiさんよりお借りしています











お大事に（　＾ω＾）・・・

初めての整体 肩凝りから口内炎になって・・・

今週は肩凝りデーが続きリハビリやマッサージでは
どうにもならなくて、ついに口内炎ができました。
口の中が腫れ痛くて辛抱できない。



昨日内科を受診して胃の薬と塗り薬を貰って帰りました
肩凝りになるようなことは何もしていない・・・？
何もしなくても肩が凝る。
PCも出来ないくらい肩と舌・唇が痛い・・(>_<)



今朝　近くの接骨院に肩のマッサージをと思い尋ねに行きました
症状を説明すると
「別の整形外科で診療を受けているので全額自己負担です」
と言われ「高いなあ～」と思い「考えます」と言って
スーパーへ買い物にいきましたが痛くて仕方がない・・。
もう一度接骨院へ帰り午後の予約をして帰りました。

PM3：00～問診票を書き先生の診察です。
問診票に誰からの紹介ですか・・？欄がありました。
以前　Sさんから良い先生でSさん宅の家庭医だと聞いていたので
迷わずSさんの名前を書きました。
初めてなので言われるままにドキドキ・・？
「骨の位置がガタガタですね」
「これは痛いでしょう・・少しずつ直しましょう」と
足や腰骨・首回り・肩・肩甲骨」に何かトン・トンと当てられ
「初めてなので少し軽めにしておきます　次回は一週間後に・」と言われ
40分ほど施術を受けて帰りました。
痛みも気持ちだけ薄らいだような・・・？
何でも早めの受診が大事だなあ～と気づき少し落ち着きました。



前回の帽子で画像編集





ご訪問ありがとうございました。

PCアートの宿題 「PhotoFilterで飛び出す画像作成」

午前中は整形外科の予約日でした。
レントゲン＆CT撮影です。
骨の状態は大分良くなりましたが、肘に曲がりが残り
伸ばすリハビリをやって貰っていました。

力の伝わり方が変ったのか　今度は肩　肩甲骨まで
痛みが出る様になりました。
診察で”これからは肩を中心にリハビリをしましょう”と言って下さり

早速　処方がリハビリ室のPCへ流れ肩周辺の施術をしてもらい
痛み止めの頓服と湿布を貰って帰りました。
何をしても肩にくる・・・(;_;)
上手に付き合うしか仕方がないなあ～と思う予約日でした。



午後は昨日のPCアート学習の宿題です
PCも細かいことは肩に来るので雑な作品ばかりです　_(._.)_

ワン公たちが　 ピンク のバイクで風を切り
湘南海岸？からイタリアまで夢を膨らませてツーリング・・・？
片手が外れてあぶないな～気を付けてね～



PhotoFilterで飛び出す画像






ご訪問ありがとうございました。

梅雨前線停滞でＪＲ運休

大雨洪水警報が出て、激しい風雨でした。



我が家の娘、朝からスマホ片手にウロウロとしていました
ＪＲの運休で会社に出勤出来ません
早朝会社の指示で「ＰＭ15:00迄にＪＲが動いたら出社しなさい」と・・

ＪＲ情報から目が離せず、出社している同僚とメールのやり取り・・？
ＰＭ15:00になってもＪＲ情報が確かではありませんでした。

間もなく会社の同僚から「退社の指示がでた」と言って連絡がありました。
「娘　朝から出社する気は無かったわ～　有休・・？」と言っていましたが
「これで　やっと落ち着いて寝られるわ～～」
今度は出社している人の帰宅の心配です。
スマホ片手にチロリン・チロリン。



今度は私の携帯にメールが入り「何かな・・？」町内会長さんからでした。
「今晩の研修会が中止になりました」と・・？何曜日・？今晩だった・・？
各地の災害　特別大雨警報ばかり心配ですっかり忘れていました

これでは何か起きると、どうなるかと心配になってきました。



Jtrim （みい子さんより拝借）







ご訪問ありがとうございました

可愛い帽子が出来ました？

台風7号の影響で激しい風雨でした。
午後には温帯低気圧に変りましたが
今後も各地で激しい雨が予想され、警戒を呼びかけられています



今日はN公民館、ＰＣクラブの学習日でした。
ワードの案内文章に地図を描き、線路を入れ図形を頂点の編集で整える。
また　段落からタブ設定・リーダー線を入れる基礎学習でした。

　


図形の練習で“可愛い帽子”を描きました.







ご訪問ありがとうございました