あぁ病院は疲れました。

今朝はよく冷え込んでましたよねぇ、しかもバスも電車もちっととも暖かくないという（；^ω^）
信じられない状況（笑）。
一時間も寒いの我慢して病院まで。
もぅ、気がきかないなぁ。
けっさ結果もほぼ横ばいだほったんですが…血圧が異常(@_@;)　悪玉コレステロールの数値が高いまま。
内臓機能は通常の半分orz
落ち込んで帰って来ました（笑）。

明日は恐怖の診察日

一番最初の診察の予約なので朝6:30には家を出ていかなくてはなりません(:_;)。
もっとも、かなり早めには付くのですが…病院近くまでいくバスがよりによって本数が少ないという。
だから早めに出ていかなくてはならなくて、今から気が重い。
血圧が薬で抑えられてないのは食事が悪いって承知の事実だから、医者に会うのが怖いです（笑）。
明日行けば、次の検査診察は来年になるので頑張って起きないと。

生姜焼き♪

生姜焼き　簡単なサラダとミックス野菜炒め!!
ミリン多めに入れて甘めに仕上げました。
ちとニンニク不足だったかな（笑）。

牛肉を炒めただけという（笑）

牛肉に、玉ねぎとインゲンを炒めて、余っていた焼肉のタレをかけて味付けしただけのものです。
手っ取り早く作れて、失敗なしなので重宝ですね^ ^

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冷凍メンチカツと野菜素揚げ

冷凍メンチカツと野菜素揚げ
冷凍庫で一人コッソリと出番待ちをしていた冷凍メンチカツを発見。
彼の意思に報いるべく（笑）今夜は冷凍メンチカツです!
ニンジンにブロッコリーにインゲンを素揚げにして添えました。
ちょっと見た目は豪華（笑）!!