３時回ってから落ちる。
１１時過ぎに面白い夢を見て目が覚める。
１２時にお昼を食べる。
メニューはカレー蕎麦と牛乳とヨーグルトと白米。
お腹空いてたからたくさん食べる。
日課・・・
お茶を持って部屋に戻る。
掃除と片づけを済ませる。
広くなったー。
化粧をしていないのと適度な（過剰な？）湿度で汗だらだら。
水で顔をばしゃばしゃ、お茶ごくごく。
スッピンって楽チンー。
昼寝しながらのんびり過ごす。
夕飯は肉と蜆の味噌汁と茄子の煮浸しとずいきの炊いたんと各種お漬物。
山形の・・・
菊が入ったお漬物。
美味しかったです。
白米をおかわりしたかったのに・・・
ノルマが課せられる。
おやすみなさい
