昼少し前、電話で起きる。
いい内容だからよかった。
少しゴロゴロして起き上がる。
ものすんごい寝汗。
風呂でさっぱりして米を研ぎ炊く。
しばらく白米苦手モードだったから。
味が付いてたらまだ食べれた。
洗濯して、ちょこちょこっと掃除して、ご飯が炊き上がってることを忘れる。
新鮮卵があったので、卵かけ御飯。
牡蠣醤油で食べる。
初めて白身を除いて食べてみたいかも、と思った。
地味に頭がズキズキする。
天候（気圧）？
更年期障害？
だんなから帰るコール。
というより、もうすぐ家に着くよコール。
慌てておかずの準備に取り掛かる。
いただきます・・・
牛コマと玉ねぎ・ピーマンの炒め物。
二人ともおかわりしたので炊飯器が空っぽだわ。
洗い物を済ませ、濃いめの玄米茶を淹れて飲む。
薬、どうしよーかなー。
雨降る前やからなー。
おやすみなさい
