基本に戻って

湯船入浴後・・・

これとヨーグルト食べてベッドへ。
３時過ぎてます。


７時過ぎです・・・

どっちもチョコのパンとコーヒー牛乳もぐもぐもぐ。


だんなを送り出して、腹の虫が訴えるので卵たっぷりおじやを作ってもぐもぐもぐ。
粗大ゴミの予約可能時間になったので手続きして、ベッドへ戻る。
後片付けしたいなーって思いながら。


お通じと肌の調子が悪くなってて。
おそらく睡眠が足りてないかと。
飲まず食わずで１７時。
あー、すっきり。


帰宅後、和室で寝てただんなも起きてきたので・・・



野菜を求めて。
玉ねぎ抜いて、それ以外の野菜をマックスに変更。
初めてアボカドワッパー食べた。
予想はこってり、実際はあっさり。
ふっしぎー。


ヨドバシで買い物済ませ・・・

だんなとシェアして、スーパーとガソリンスタンド経由で帰宅。


気合入れて洗面所に立つ。
寒いから、嫌やねん（え？）。
顔剃りしてサンプルでもらったバームでクレンジングとマッサージ。
ええ感じなので、購入したいと思う。


お茶、水出しにしてガブガブ飲み始めました。
水分摂取量が明らかに減ってたことも要因の１つやろな。


おやすみなさい



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