感情をコントロールする簡単な方法

感情とは、

するものだって知ってましたか？

他人や出来事の結果、

なるのではなく、

何らかの刺激に対する、

自分の反応なんです。

自分の反応は、

自分で選択できるのです。

そして、選択した感情は、

身体の使い方で決まっています。

知っていましたか？

あなたは悲しい時、

どんな姿勢でいますか。

腕や手の位置はどこですか。

首や頭は傾けますか。

その姿勢をすると悲しくなりませんか。

あなたが怒ったときは、

どんな姿勢ですか。

その姿勢を実際にしてみてください。

そして、あなたがワクワクと

楽しい時は、

どんな身体の使い方をしていますか。

その姿勢を実際にしてみてください。

感じましたね。

身体の使い方で感情が変わるんです。

自分の状態管理は、

自分で出来るんです。

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『仲よし夫婦の原則』YouTube
自分を調え、相手との関係性を整え、幸せになる方法
0005　人生が変わる！　男女の違い
https://youtu.be/mNwA7GeHc14

0006　男女関係を破壊させる8つの要因・理想・目標設定
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0008　女は男を試す・男の軸を上げるインカンテーション
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共生とは、異種の生物が、
相手の足らない点を補いながら、
相互関係を築き同所的に
生活する現象のことをいいます。

免疫力の源ともいえる腸内細菌は、
いわゆる悪玉菌と善玉菌が
バランスよく共生した状態にあることで、
生き生きとその力を発揮します。

男と女も異なった生き物です。
お互いに自分を整え、自由で自立し、
相手を認め、協力し合うことで、
共生することができます。

そして、共生することで、
楽しくワクワクした、
感動と感謝が溢れる人生となるのです。
共生とは、和して同せずなのです。

和とは相手を認めることから始まるのです。