10月5日昨晩は寝る時、膝の裏が少し痛いぐらいでした、お尻が痛くて目が覚めましたがお尻の奥の一ヶ所だけだったので、まだましでした。
今日も鍼灸整骨院に行きます、いつもは自転車で行きますが今日は歩いて行きます、お尻も太ももも痛くて足を引きづりながらです、着くころにはましになりましたが、まだ痛いです。
今日は毎回する3点(電気治療と押すのと腰を引っ張る器具)ですが身体は快調になりました。
昼から横になると少しだけ違和感が左のお尻と足にでましたが、ジムに行くのには普通に歩けました。
25分ウォーキングして1.9㎞
明日は鍼灸整骨院はお休みです、毎日通っているので行かないと、お尻が不安です。